LES SEANCES INDIVIDUELLES
LES SEANCES COLLECTIVES
Nord Lozère et en Aveyron
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Je vous propose plusieurs ateliers thématiques : "La gestion du stress", "La confiance en soi", "La gestion des émotions", "Préserver sa santé, tonus", "Concentration", "Relaxation"...
Cadre des séances adultes
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Première séance gratuite et sans engagement.
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Organisation : 10 séances (ou plus si besoin du groupe) d'1h30.
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Fréquence : Une semaine sur deux.
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14 personnes maximum en séance collective.
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Tarif : 110 euros payable en 3 mensualités ou 12 euros/séance.
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En présentiel toute l'année hors vacances scolaires salle polyvalente de St Alban sur Limagnole le jeudi semaines impairs de 18h15 à 19h45
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Possibilité de visioconférence.
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Inscription préalable par mail ou téléphone.
Téléchargements
Cadres des ateliers enfants
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L’atelier comporte 7 séances de 45mn pour un tarif forfaitaire de 60 euros payable en deux fois.
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Le règlement se fait à la première séance, si c’est en deux fois, les deux chèques seront également donnés à la première séance.
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Inscription préalable par mail ou téléphone.
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8 participants maximum.
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L’atelier enfant 7/11 ans a lieu les mercredis à 16h20 dans la salle des associations de St Alban sur Limagnole du 9 mars au 20 avril 2022 inclus